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doyouloveme

Secuelas de la depresión

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Hola buenas tardes, me gustaría saber si haz sufrido depresión y que secuelas te han dejado ("tras superarlo" -> diría que es "imposible" dejar de tener depresión, es algo que te arrastra toda la vida, por desgracia).

Yo después de tantos años  de mejoras y caídas, no sé lo que es la felicidad o lo que se siente. Eso si, el estres lo conozco a la perfección.

Espero vuestras experiencias.

 

Saludos

 

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Considero que este tema de la felicidad es muy subjetivo. Te comento lo que para mi significa felicidad, compartir con familia/amigos, ver sonreír a un niño o ayudar a un necesitado (momento propicio la navidad), despertar cada día, entre otros. Es decir, la felicidad la considero como pequeños momentos de felicidad no creo que exista una felicidad absoluta (independientemente de la cantidad de dinero que puedas tener). El estrés me suele dar por demasiado trabajo, supongo por el cansancio, así que lo trato de sobrellevar mediante una caminata, jugando, bailando, ver una película de comedia o haciendo alguna otra actividad diferente del trabajo. No está demás que si tienes la oportunidad asistas a un fisioterapeuta; cuando ya el problema es mayor. Mi punto mayor de depresión es recordar a mis seres queridos que han fallecido, es algo que no logro superar (en realidad, no creo poderlo hacer en mi vida), pero trato de seguir adelante, solo son periodos cortos.

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No he sufrido de depresión, pero un amigo estuvo deprimido por meses por la ruptura con su novia. Mi grupo de amigos, lo animaban a salir y olvidarse de aquel episodio, pero fue en vano, él salió de ese estado por cuenta propia, quizás se dio cuenta que la vida tenía sentido enfocándolo en un objetivo, el cual era terminar su carrera universitaria.

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Pues en mi caso las secuelas serían económicas ya que a consecuencia de algunos episodios perdí negocios, bienes o trabajos... Hoy ando todo jodido, pero al menos ya no estoy depre jajaja XD 

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Te recomiendo ir a un psicólogo amigo si es que aún no lo has hecho. No se si llamarlo depresión pero a veces si estoy "bajón", lo importante es rodearse de amigos y tus seres queridos, enfocarte en el "por qué hacer lo haces", así es mucho más fácil.

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Si he sufrido y a la vez todavia por los problemas que me surgen, me lleno de preocupacion. muchas veces me  angustio  solo recordar ciertos escenarios me lleno enojo y tristeza a la vez, yo no he ido a ningun psicologo, muchas veces con estar rodiado de personas que quiero me olvido un poco o desahogandome con alguien.  Es saber manejar este tipo de situaciones y buscar ayuda hay que aprender a ver todo de una manera diferente y eso me falta. 

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hace 4 horas, doyouloveme dijo:

Hola buenas tardes, me gustaría saber si haz sufrido depresión y que secuelas te han dejado ("tras superarlo" -> diría que es "imposible" dejar de tener depresión, es algo que te arrastra toda la vida, por desgracia).

Yo después de tantos años  de mejoras y caídas, no sé lo que es la felicidad o lo que se siente. Eso si, el estres lo conozco a la perfección.

Espero vuestras experiencias.

 

Saludos

 

Saludos, hace unos 4 años sufrí muchas depresiones por infortunios que casi parecía que el destino estaba de mi contra, en ese entonces era ayudante de cocina obviamente me pagaban una miseria, con ese dinero lo fui ahorrando para posteriormente abrir un negocio de comida lamentablemente el negocio que abrí fracaso totalmente, tuve que mal baratear los muebles y equipo que compre para salir de deudas, al final me quede sin capital, lo cual tuve que regresar a laborar a ese lugar que me mal pagaba por ser ayudante de cocina, ninguna mujer se fijaba en mi ya que lamentablemente en la ciudad donde vivo hay muchísimas interesadas, todo esto comenzó a rodearme mi cabeza y meterme en la mente que no sirvo de nada y demás cosas, esto toda vía lo podía resistir e incluso superarlo sin problemas, pero después muere mi hermano, era una gran persona de esos tipos bonachones y alegres que ayudaba a los demás y que siempre mostraba positivismo ante todo, aun recuerdo cuando en mi negocio no tenia clientes y mi negocio parecía pueblo fantasma y llegaba mi hermano a consumir por ayudarme :( simplemente su muerte me destrozo, en ese entonce recuerdo que cuando mi negocio fracaso me metí a trabajar y posteriormente a estudiar,  no paso ni 3 meses en la universidad cuando me llegan con la noticia que mi hermano murió, me sentí fatal, lloraba todos los días, en las noches tenia pesadillas y no podía dormir, nadie me podía ayudar, en ese entonces descubrí que el catolicismo es un fiasco de religión solo se preocupan por ellos y sus malditas limosnas que solo sirven para enriquecer tipejos que lucran con la fe de las personas humildes, nadie me podía ayudar, ni mi familia o así me sentía, incluso en ese entonces mande todo al carajo, deje mi trabajo, deje la universidad, deje el deporte, deje todo solo para revolcarme en mi miseria y esperar si dios quisiera matarme a mi también como lo hizo con mi hermano, la vida no le veía sentido, me sentía fatal, pensaba en darme un tiro en la cabeza de un revolver que tenia pero pensaba que mi muerte solo serviría para el beneficio de los demás y peor si el tiro fuese fallido y terminara en una maldita clínica que solo exprimiría dinero de mi familia por mantenerme en un estado vegetal, algo como si estuviera muerto en vida, al pensar esto evite darme un tiro o ahorcarme o morir del algún sobre dosis de x medicamento solo para evitar a que esas personas codiciosas sacaran dinero y lucraran con mi cuerpo por beneficios de esas malditas clínicas de mala muerte, por que obviamente no tengo seguro, y las clínicas en mi país son muy caras y son capaces de lucrar con la vida de cualquier persona por ganar dinero, solo por pensar en esto evite el suicidio (osea trata de ser egoísta con la basura de la sociedad si quieres sobrevivir) fue algo interesante que aprendí en este duro camino de la depresión en la cual aprenderás a vivir por tu propia cuenta y te darás cuenta que son pocas las personas que están de tu lado, lamentablemente en tu depresión descubrirás cuanto egoísmo hay en la humanidad, lo descubrí en los hospitales que lucraron con la vida de mi hermano, lo descubrí en mi maldita religión que no hicieron lo posible de ayudarme psicológica o espiritualmente, por bendición mi familia siempre me apoyo y amigos hay pocos que se tomaran las molestias de brindarte palabras de apoyo e intentar ayudarte, todo eso cuenta, aun que ese apoyo no me ayudo a salir adelante, lo que me motivaba a salir adelante de la depresión era en pensar. "En no darle el gusto a mis enemigos viéndome y enterándose que  me estoy hundiendo con mi depresión"  recuerdalo bien: "para una depresión debes ser egoísta y solo piensa en ti mismo, date un gusto para ti, sal de viaje, deja el trabajo por un tiempo, comprate algo para ti, recuerda pensar en ti mismo eso si quieres superarlo, si haz aguantado mucha basura conviertate en una basura temporalmente", ya después de esto fui reforzando este pensamiento encontraras buen material en internet sobre audios de autoayuda y superación, algo que me ayudo a sobre salir y pasar por encima de la depresión es el libro: La ley de la atracción, también hay audios sobre este tema como documentales y fue lo mejor que me pudo pasar actualmente, trato de aplicar la ley de la atracción y después de un tiempo responde, gracias a la ley de la atracción comprendí lo que realmente es dios y como tener ese dios o ese poder universal con nosotros mismos, no me creerás pero después de leer el libro una y otra vez y al escuchar varios audios de la ley de la atracción lo bueno comenzó a llegar a mi, conseguí una beca para estudiar, actualmente sigo estudiando pero en un par de años termino, estoy de practicante en una empresa de algo que me gusta que es la programación y me ayudan económicamente, ya me falta poco para alcanzar mi objetivo en completar para comprar un automóvil y la ley me de atracción también me atrajo a esta magnifica comunidad donde he aprendido mucho, la verdad de momento me siento se podría decir pues feliz, ya que varias cosas que le pedí a la ley de la atracción que se cumpliera se ha cumplido y es algo que no me lo puedo creer, muchos pensaran que estoy diciendo tonterías con lo de la ley de la atracción pero es verdad, actualmente me he hecho de cosas que jamas he tenido tanto en mi ser como en cosas materiales, te recomiendo la ley de la atracción, investigalo, estoy seguro que vas a superar esas malditas depresiones, animo lo vas a lograr. :cooldoge:

Editado por paranoico

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hace 5 horas, AndryS7 dijo:

Te recomiendo ir a un psicólogo amigo si es que aún no lo has hecho. No se si llamarlo depresión pero a veces si estoy "bajón", lo importante es rodearse de amigos y tus seres queridos, enfocarte en el "por qué hacer lo haces", así es mucho más fácil.

Estuve durante 3 años más o menos. He mejorado, pero bueno, ya sabes como es esto.

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Hola.

Este tipo de enfermedad suele pasar inadvertida ya que esta asociada a los cambios de humor de una persona y con frecuencia no se le presta mucha atención. Hay una en particular que me mencionaron, y es la depresión subclínica, es esa depresión que puede pasar prácticamente inadvertida porque no se detecta la presencia de ánimo deprimido, ni la incapacidad para disfrutar de las cosas, y sí otros síntomas relacionados (pesimismo, ansiedad, irritabilidad, apatía, embotamiento afectivo pérdida de apetito, disminución de peso, alteraciones del sueño.

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hace 2 horas, paranoico dijo:

Saludos, hace unos 4 años sufrí muchas depresiones por infortunios que casi parecía que el destino estaba de mi contra, en ese entonces era ayudante de cocina obviamente me pagaban una miseria, con ese dinero lo fui ahorrando para posteriormente abrir un negocio de comida lamentablemente el negocio que abrí fracaso totalmente, tuve que mal baratear los muebles y equipo que compre para salir de deudas, al final me quede sin capital, lo cual tuve que regresar a laborar a ese lugar que me mal pagaba por ser ayudante de cocina, ninguna mujer se fijaba en mi ya que lamentablemente en la ciudad donde vivo hay muchísimas interesadas, todo esto comenzó a rodearme mi cabeza y meterme en la mente que no sirvo de nada y demás cosas, esto toda vía lo podía resistir e incluso superarlo sin problemas, pero después muere mi hermano, era una gran persona de esos tipos bonachones y alegres que ayudaba a los demás y que siempre mostraba positivismo ante todo, aun recuerdo cuando en mi negocio no tenia clientes y mi negocio parecía pueblo fantasma y llegaba mi hermano a consumir por ayudarme :( simplemente su muerte me destrozo, en ese entonce recuerdo que cuando mi negocio fracaso me metí a trabajar y posteriormente a estudiar,  no paso ni 3 meses en la universidad cuando me llegan con la noticia que mi hermano murió, me sentí fatal, lloraba todos los días, en las noches tenia pesadillas y no podía dormir, nadie me podía ayudar, en ese entonces descubrí que el catolicismo es un fiasco de religión solo se preocupan por ellos y sus malditas limosnas que solo sirven para enriquecer tipejos que lucran con la fe de las personas humildes, nadie me podía ayudar, ni mi familia o así me sentía, incluso en ese entonces mande todo al carajo, deje mi trabajo, deje la universidad, deje el deporte, deje todo solo para revolcarme en mi miseria y esperar si dios quisiera matarme a mi también como lo hizo con mi hermano, la vida no le veía sentido, me sentía fatal, pensaba en darme un tiro en la cabeza de un revolver que tenia pero pensaba que mi muerte solo serviría para el beneficio de los demás y peor si el tiro fuese fallido y terminara en una maldita clínica que solo exprimiría dinero de mi familia por mantenerme en un estado vegetal, algo como si estuviera muerto en vida, al pensar esto evite darme un tiro o ahorcarme o morir del algún sobre dosis de x medicamento solo para evitar a que esas personas codiciosas sacaran dinero y lucraran con mi cuerpo por beneficios de esas malditas clínicas de mala muerte, por que obviamente no tengo seguro, y las clínicas en mi país son muy caras y son capaces de lucrar con la vida de cualquier persona por ganar dinero, solo por pensar en esto evite el suicidio (osea trata de ser egoísta con la basura de la sociedad si quieres sobrevivir) fue algo interesante que aprendí en este duro camino de la depresión en la cual aprenderás a vivir por tu propia cuenta y te darás cuenta que son pocas las personas que están de tu lado, lamentablemente en tu depresión descubrirás cuanto egoísmo hay en la humanidad, lo descubrí en los hospitales que lucraron con la vida de mi hermano, lo descubrí en mi maldita religión que no hicieron lo posible de ayudarme psicológica o espiritualmente, por bendición mi familia siempre me apoyo y amigos hay pocos que se tomaran las molestias de brindarte palabras de apoyo e intentar ayudarte, todo eso cuenta, aun que ese apoyo no me ayudo a salir adelante, lo que me motivaba a salir adelante de la depresión era en pensar. "En no darle el gusto a mis enemigos viéndome y enterándose que  me estoy hundiendo con mi depresión"  recuerdalo bien: "para una depresión debes ser egoísta y solo piensa en ti mismo, date un gusto para ti, sal de viaje, deja el trabajo por un tiempo, comprate algo para ti, recuerda pensar en ti mismo eso si quieres superarlo, si haz aguantado mucha basura conviertate en una basura temporalmente", ya después de esto fui reforzando este pensamiento encontraras buen material en internet sobre audios de autoayuda y superación, algo que me ayudo a sobre salir y pasar por encima de la depresión es el libro: La ley de la atracción, también hay audios sobre este tema como documentales y fue lo mejor que me pudo pasar actualmente, trato de aplicar la ley de la atracción y después de un tiempo responde, gracias a la ley de la atracción comprendí lo que realmente es dios y como tener ese dios o ese poder universal con nosotros mismos, no me creerás pero después de leer el libro una y otra vez y al escuchar varios audios de la ley de la atracción lo bueno comenzó a llegar a mi, conseguí una beca para estudiar, actualmente sigo estudiando pero en un par de años termino, estoy de practicante en una empresa de algo que me gusta que es la programación y me ayudan económicamente, ya me falta poco para alcanzar mi objetivo en completar para comprar un automóvil y la ley me de atracción también me atrajo a esta magnifica comunidad donde he aprendido mucho, la verdad de momento me siento se podría decir pues feliz, ya que varias cosas que le pedí a la ley de la atracción que se cumpliera se ha cumplido y es algo que no me lo puedo creer, muchos pensaran que estoy diciendo tonterías con lo de la ley de la atracción pero es verdad, actualmente me he hecho de cosas que jamas he tenido tanto en mi ser como en cosas materiales, te recomiendo la ley de la atracción, investigalo, estoy seguro que vas a superar esas malditas depresiones, animo lo vas a lograr. :cooldoge:

Me dejaste mudo :pepechu:.
Me inspiró bastante tu experiencia, gracias por el consejo investigaré ese tema bro.

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